如何化解抑郁症?

抑郁症危害巨大的第一点体现,就是它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫,严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。持久的情绪不良发展成恶劣的心境。并且这种负面情绪是无明显外因而产生...
5个月前
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永远不要帮助一个落难的朋友

人难免会遇到不如意的时候,当你身边的朋友陷入困境时,你可能会出于好心,帮对方一把。然而,现实生活中,建议最好不要这么做。因为很多时候,对方不仅不会感激你,还会抱怨你,为什么会出现这种现象呢? 一、你的...
5个月前
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凡事都追求意义,究竟有什么意义?

约瑟夫·坎贝尔曾经说过,人生最大的福气,就是能做自己! 尼克·克雷格和斯科特·斯努克的《化目标为影响力》一文中讲到的领导者追寻个人目标”的过程让我感同身受。下面跟大家分享其中的一些有意思的发现,并带给...
6个月前
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亲密关系的自恋需要

我们每个人从出生、成长,到生存至今,都离不开各种各样的关系。比如我们与父母儿女的互动,我们与亲朋好友的交流,我们与同学同事的共处,我们与陌生人的偶遇等等,都是在关系中实现并完成的。而其中对我们影响最大...
5个月前
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李子勋: 心理咨询能做的和不能做的

1、不能改变现实,但能改变你的视角 生活不可能只有快乐,没有痛苦,心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境,心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我?”“老板为什么炒掉我?”“钱...
5个月前
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如何缓解焦虑?

你的担心有多严重? 担心、疑虑和焦虑是生活中的一部分。担心要还信用卡,担心明天的工作面试,担心明天的约会,这些都是自然的焦虑。 ? 如果这种正常的担忧持续很长时间,且你无法控制,它就会变得过度,你...
5个月前
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“鬼压床”到底是怎么一回事

你有没有遇到过这种情况:从睡眠中醒过来,意识还是清醒的,但整个身体却无法动弹,喊也喊不出来,有的人甚至还会出现片段的幻觉这就是民间俗称的鬼压床”。 很多人对鬼压床”不了解,便从迷信的角度把它归结为闹鬼...
5个月前
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对慢性抑郁症的思考

什么是抑郁症?抑郁症是一种疾病吗?是一种心理障碍?生化失衡?脑功能障碍?心理综合征?抑或是存在性危机或精神危机?(译者注:存在性危机existential crisis是随着关于人生目的、责任、独立...
5个月前
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四种诡异而普遍的心理学现象

心理学对于人类社会发展最大的意义就是,心理学研究的发展和进步能够帮助人类更深入和细致地了解自身行为的各种特点和规律,能够使人们更加清晰地知道自己在何种情况下会做出何种抉择。 而人类的一些言行举止都是可...
5个月前
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