如何化解抑郁症？
抑郁症危害巨大的第一点体现，就是它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫，严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。持久的情绪不良发展成恶劣的心境。并且这种负面情绪是无明显外因而产生...
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睡觉时身体突然一抖，像踩空一样是怎么一回事
模模糊糊快要睡着，但是还没睡着的时候，身体经常会全身忽然抖一下，有时候还会有一种幻觉，像是在高处突然踩空，掉下去要死掉一样，然后就被吓醒了。告诉我，我不是一个人! 然后一个医生给我的答案是 睡觉状态下...
如何缓解焦虑？
你的担心有多严重？ 担心、疑虑和焦虑是生活中的一部分。担心要还信用卡，担心明天的工作面试，担心明天的约会，这些都是自然的焦虑。 ? 如果这种正常的担忧持续很长时间，且你无法控制，它就会变得过度，你...
那些能让你瞬间读懂自己的心理学金句
人活着，不在于世界让你高兴，而在于你选择了高兴。 1、语言是为了交流，而人们说话总是在设置障碍。 2、人们会忘了你说的话，但是会永远记得你的态度。 3、没有人是大大咧咧的，每一个人都心如发丝。 4、所...
人为什么总是被噩梦纠缠？
关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分...
睡觉做梦醒后疲劳不堪是怎么回事
如果说失眠而且就算睡着了，但却总是做梦，醒来后感觉睡觉比不睡觉还累，该怎么解决呢？ 这种情况很可能是神经衰弱，或工作（活动）量较大，肌肉得不到较好的放松，或作息不规律所造成的。对于这些情况提出如下...
坚定自己的内心，不要被他人语言若引导
何为知识焦虑症？就是我们对新的知识、新的信息和新的认知迭代始终有一种匮乏感，因为担心自己知识匮乏而落后于社会和他人，从而产生了一种心理恐惧。 一个基本事实：其实并没有一种叫做拖延症”的病，对于大多数人...
四种诡异而普遍的心理学现象
心理学对于人类社会发展最大的意义就是，心理学研究的发展和进步能够帮助人类更深入和细致地了解自身行为的各种特点和规律，能够使人们更加清晰地知道自己在何种情况下会做出何种抉择。 而人类的一些言行举止都是可...
为什么对越是亲密的人，越不耐烦？
在与人与人的相处过程中，很多人不自然的会陷入到一种境地：对待萍水相逢的人十分友好，而对待亲密的人总是恶语相向。 这难道是一种病吗？其实不是，对待不同的人，有不同的表现这当然是没有问题的，只是这两种不同...
永远不要帮助一个落难的朋友
人难免会遇到不如意的时候，当你身边的朋友陷入困境时，你可能会出于好心，帮对方一把。然而，现实生活中，建议最好不要这么做。因为很多时候，对方不仅不会感激你，还会抱怨你，为什么会出现这种现象呢？ 一、你的...