对童年创伤SAY NO
午休时，随意打开网站，在博客中国专栏上，看到两篇触目惊心的文章，两篇都是描写发生在深圳的个案，一篇讲的是家庭暴力，一位小学学生被父亲毒打，伤痕累累让人心酸不已；一篇是家庭惨剧，身为父亲的男人，竟然在刹...
排序
害怕切黄瓜
一位英俊潇洒的研究生坐在我的面前，竟提出这样一个问题，就是他特别怕切黄瓜，无论是在学校的公寓里，还是到女朋友家里，只要看见有人在做菜，清洗黄瓜，然后再把黄瓜一片片地切开，他就情不自禁地紧张、害怕，能躲...
画画有利于儿童健全人格
我是画画迷，画画是我的长处，小时候我非常喜欢阅读一些有图片的动漫书，一看到感兴趣的图画，就照样子一点一点地画下来，存放在书本里，有时候还会拿出来给爸爸妈妈他（她）们欣赏一下，他们都赞我画得好，这让我对...
长时间宅在家，如何做好心理防护？
近期随着防疫控疫工作的推进，大家都乖乖宅在家里，可是信息渠道太丰富， 导致很多人出现了过度的紧张、担心、恐惧、害怕，甚至还有抑郁、愤怒等。有专家说：空气中弥漫的不是病毒的味道，而是恐慌的味道”。这些情...
因为学了心理学，所以开始误解你
我有一个粉丝群，群里很多心理学爱好者，经常讨论一些心理学知识，偶尔也聊聊人生问题。有一天，群里有个妈妈跟大家抱怨说，孩子把她的一件衣服丢公交车上了。那件衣服跟了她16年，是她第一次挣钱后，在最好的商场...
那些能让你瞬间读懂自己的心理学金句
人活着，不在于世界让你高兴，而在于你选择了高兴。 1、语言是为了交流，而人们说话总是在设置障碍。 2、人们会忘了你说的话，但是会永远记得你的态度。 3、没有人是大大咧咧的，每一个人都心如发丝。 4、所...
谁都会有压力
适应力是我们可以训练与磨练的一项技能。虽然我们的生活中不乏压力，但积极地管理这些触发因素能够更加掌控自我。通过训练这些技能，不仅能减压，还能提升你的情商、毅力与适应力。 无论你多么勇敢、多么聪颖，或者...
为什么越努力，越焦虑？
嘿，最近是不是又开始觉得自己忙得昏天黑地，然而焦虑感却越来越强？你不是一个人！我知道，大家都在努力工作、学习、追求梦想，但为什么明明在拼命付出，焦虑感却像滚雪球一样越积越大？今天，咱们就来聊聊这个“努...
过度牺牲自己，不会给任何人带来幸福
大概半个月前，河南郑州一位男子因为女儿交了外地男朋友，跳楼自杀了。 死者为大，我不想妄加评论。这位父亲可能一直到死，都觉得自己深爱女儿。但这种爱，却可能毁掉女儿。 为人父母，付出了很多，却害了孩子...
凡事都追求意义，究竟有什么意义？
约瑟夫·坎贝尔曾经说过，人生最大的福气，就是能做自己！ 尼克·克雷格和斯科特·斯努克的《化目标为影响力》一文中讲到的领导者追寻个人目标”的过程让我感同身受。下面跟大家分享其中的一些有意思的发现，并带给...